Nosso preparador físico Alan Rodrigues está a disposição para elaborar uma planilha de treinamento individualizada para você realizar um treinamento correto para seu objetivo. Mas se você deseja um acompanhamento mais próximo e de maneira semanal, você deve optar pela consultoria esportiva.
Treinamentos, planos alimentares, correção na execução de exercícios serão revisados semanalmente. Isso iria motivar você a realizar todo seu tratamento com mais facilidade.
Seja seu objetivo hipertrofia, emagrecimento ou performance esportiva (atletas)