Mais do que um esporte, o fisiculturismo é um estilo de vida. Os atletas treinam para desenvolver todas as partes de seu corpo e músculos a fim de obter o tamanho máximo. A modalidade se baseia no uso de exercícios de resistência progressiva para controlar e desenvolver os músculos do corpo. Alguns atletas participam de disputas que ocorrem em apresentações coletivas ou individuais de comparação e alguns dos critérios são: volume, simetria, proporção e definição muscular.